Canastitas de pepino rellenas

1 lata de atún con maíz La Sirena 4 porciones 25 minutos Universal Ingredientes 1 lata de atún con maíz La Sirena 1 pepino Jugo de un limón 2 cucharadas de mayonesa o yogur natural Sal y pimienta al gusto Preparación 1 Cortar el pepino en 4 partes iguales (no es necesario pelar el pepino),…

Deditos de queso con sardina

2 latas de atún en aceite La Sirena 6 porciones 40 minutos Universal Ingredientes 2 latas de sardina en aceite La Sirena 6 rodajas de queso (mozarrella, cheaddar, otros) 3 huevos batidos 2 tazas de pan molido 1 taza de harina de trigo Aceite para freír Orégano fresco para decorar Preparación 1 Agregar las sardinas…

Rollitos de atún

2 latas de atún en agua La Sirena 6 porciones 15 minutos Universal Ingredientes 2 latas de atún en agua La Sirena 6 rebanadas de pan de sándwich blanco 1/3 taza de mayonesa 6 lonchas de queso 1 aguacate Pinchos o cebollín para amarrar Preparación 1 Cortar las orillas del pan, con un bolillo aplanar…

Quesadillas de Sardina

2 latas de sardinas en aceite de oliva La Sirena 4 raciónes 10 minutos Centroamérica Ingredientes 6 rodajas de queso 4 tortillas de trigo 2 latas de sardinas en aceite de oliva La Sirena 2 aguacates 1 tomate grande Cilantro Preparación 1 Precalienta una plancha y  en dos tortillas de harina, distribuye el queso y…

Ensalada de Papa y Atún

2 Lata de atún en agua 4 raciones 15 minutos España Ingredientes 2 latas de atún en agua La Sirena 2 cucharadas de queso parmesano 1 cucharadas de mostaza 3 Papas Aceite de oliva Preparación 1 Pela y corta en cuadros las papas, hiérvelas en una olla con agua durante 7 minutos. Cuando estén blandas, escurre…

Sándwich de atún y aguacate

2 Lata de atún en agua 4 raciones 15 minutos Centroámerica Ingredientes 2 latas de atún en agua La Sirena 2 tostadas o rodajas de pan integral tostado Alfalfa Dip de salsa Ranch 1 Aguacate  1 limón Pimienta 2 cucharadas de salsa soya Preparación 1 Mezcla el atún con la salsa soya, agrega unas gotas de…

Sándwich de atún, queso y espinaca

1 lata de atún en aceite de oliva La Sirena 2 raciones 15 minutos Centroámerica Ingredientes 6 cucharadas de atún en aceite de oliva 4 rodajas de pan integral  4 onzas de queso panela  2 cucharadas de queso mozarella 1 taza de espinaca fresca 1 lata Sardinas picantes La Sirena Preparación 1 Con ayuda de…

Ensalada de espinaca con sardinas picantes

1 lata de sardinas en aceite picante La Sirena 4 raciones 10 minutos Centroámerica Ingredientes ½ cucharadita de mostaza 1 cucharada de vinagre balsámico 2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de espinaca ½ taza de alcachofa ½ taza de crutones de orégano 1 lata Sardinas picantes La Sirena Preparación 1 En un tazón…

Antipasto de zucchini y sardinas

1 lata de sardinas en aceite picante La Sirena 2 raciones 25 minutos Italia Ingredientes 1 taza de zucchini cortado en rodajas gruesas 1 cucharadita de aceite de oliva ¼ taza de queso parmesano 1 chile morrón asado y pelado 1 lata de sardinas picantes La Sirena 1 cucharadita de albahaca fresca Preparación 1 En…