Panqueques de Atún

1 lata de Atún en agua La Sirena 6 porciones 20 minutos Global Ingredientes 1 lata de atún en agua La Sirena 1 taza de mezcla para panqueques ¾ de taza de leche 1 huevo 1 cucharadita de aceite ¼ de taza de queso crema 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de esencia de vainilla…

Manzanas con Mantequilla de Maní y Atún

1 lata de Atún en agua La Sirena 3 porciones 10 minutos Global Ingredientes 1 lata de atún en agua la sirena 3 manzanas verdes previamente lavadas ¼ de taza de mantequilla de maní ½ taza de granola 1 taza de azúcar Preparación 1 En un sartén agregar el atún en agua La Sirena, previamente…

Quesadillas de Atún con Maíz

2 latas de Atún con maíz La Sirena 4 porciones 20 minutos Global Ingredientes 2 latas de atún con maíz La Sirena 8 tortillas de maíz 1 taza de queso mozzarella 2 tomates finamente picados 1 cebolla finamente picados ¼ de taza de cilantro finamente picado Sal y pimienta. Aceite de oliva Preparación 1 Poner…

Wraps de Frijol y Atún

2 latas de Atún en aceite La Sirena 4 porciones 20 minutos Global Ingredientes 2 lata de atún en aceite La Sirena 180 g de Queso Crema 1 tomate finamente picado ½ chile pimiento finamente picado 1 lata de frijoles negros o rojos volteados 8 tortillas de harina Lechuga cortada en tiras finas para decorar…

Pizza de Atún

2 latas de Atún en aceite de oliva La Sirena 5 porciones 15 minutos Italia Ingredientes 2 latas de atún en aceite de oliva La Sirena 5 rodajas de pizza personal Queso rallado tipo mozzarella 1/2 taza de champiñones Queso tipo parmesano Salsa de tomate preparada Aceite de oliva Sal y pimienta Preparación 1 En…

Hummus con sardinas

2 latas de sardinas en aceite picante La Sirena 4 porciones 15 minutos Internacional Ingredientes 2 latas de sardinas en aceite picante La Sirena 2 tazas de garbanzo cocido 2 dientes de ajo grandes 1 cucharadita de sal 1 cucharada de jugo de limón 2 cucharadas de tahini Preparación 1 En un horno tostador o en un sartén poner a…

Tostada de aguacate y sardinas

1 lata de sardinas en salsa de tomate La Sirena 1 porción 10 minutos Internacional Ingredientes 1 rebanada de pan integral 1/2 de aguacate 1/2 lata de sardinas La Sirena 1 cucharada de jugo de limón 2 cucharaditas de salsa picante (opcional) Sal y pimienta al gusto Preparación 1 Tueste su rebanada de pan integral…

Esfera de pesto

1 lata de atún en aceite de oliva La Sirena 10 porciones 20 minutos Internacional Ingredientes 1 lata de Sardina en aceite de oliva La Sirena 190 gramos de queso crema 1 taza de hojas de albahaca limpias 2 dientes de ajo finamente picados Sal y pimienta 1/3 de taza de semillas de almendra o…

DIP de espinaca y requesón

1 lata de atún en aceite de oliva La Sirena 10 porciones 20 minutos Internacional Ingredientes 1 lata de atun en aceite La Sirena 1 taza de requesón o ricotta 1 taza de espinaca limpia ½ taza de puerro finamente rebanado ½ taza de champiñones picados ½ taza de queso parmesano Sal y pimienta Preparación…